Изображение CAPTCHA для предотвращения спама
Обновить
 
Развернуть все

Это полезно?

Да, Eco-протеин — это полезный продукт с высоким содержанием быстроусвояемого белка, с богатым аминокислотным и минеральным составом. Это добавка в рацион здорового питания или же первый шаг на пути к таковому.

Можно всем?

Единственным выявленным побочным эффектом при чрезмерном употреблении белковых коктейлей может стать легкая диарея, вызванная лактозной непереносимостью. Пожалуйста, запомните, что это добавка, которая должна составлять не более 40% вашего дневного рациона, она не способна полностью заменить пишу.

Когда и как принимать?

Все зависит от ваших целей, но в основном Eco-протеин лучше принимать сразу после пробуждения, где-то за 40 мин до завтрака и в течение получаса после тренировки. Самый простой способ приготовления белкового коктейля – это 30 гр. (примерно 3 столовых ложки) Eco-протеина на 150-250 мл воды, тщательно перемешать и напиток готов. Более интересные и вкусные рецепты вы можете прочитать в разделе «рецепты» на нашем сайте. Так как Eco-протеин исключительно натуральный продукт, выпивать коктейль желательно в течение часа после приготовления.

Как определить натуральность продукта?

Чтобы проверить сывороточный белок на натуральность и убедится в том, что Вы приобрели протеины, а не муку или крахмал, достаточно провести легкий тест.

Наполните кастрюлю кипятком и засыпьте туда 3-4 ложки Eco-протеина. Под воздействием высоких температур белок подвергается процессу денатурации и начинает сворачиваться. В результате помешивания Вы получите неоднородную массу с густыми комками - это свернулся белок. Чем больше комки или их количество, тем больше белков в приобретённом Вами продукте.